Главная

Бег на отрезках с максимальными усилиями

Вс, 04/10/2009 - 10:20 — Dmitriy

Бег на отрезках с максимальными усилиями

Рекомендуется опытным и квалифицированным бегунам.

Бег на отрезках 200 м. Используется на предсоревновательном этапе в основном бегунами на 5 км 1-3 раза. Повышает скоростные качества.

Бег на отрезках 400 м. Используется во второй половине специаль­но-подготовительного этапа и на предсоревновательном этапе в основ­ном бегунами на 5-10 км и выполняется 1-3 раза за этап подготовки. Улучшает соревновательный темп.

Бег на отрезках 800 м. Используется несколько раз на специально-подготовительном этапе (как правило, во второй его половине) и на предсоревновательном этапе. Улучшает соревновательный темп. Разви­вает скоростную выносливость.

Бег на отрезках 1500 м. Используется бегунами, специализирующи­мися в беге от 10 до 42,2 км во второй половине специально-подготови­тельного этапа и на предсоревновательном этапе. Моделирует условия соревнований. Воспитывает чувство психологической уверенности.

Бег в гору на коротких отрезках. Используется бегунами на 5-10 км Во второй половине специально-подготовительного этапа и иногда на предсоревновательном этапе. Совершенствует специальные качества. Готовит к выступлению в соревнованиях на пересеченной местности.

Комментарии

Чт, 02/02/2012 - 21:09 — FDlXrF

cash advance

znumtip cash advance QqInL payday loans online >:-OOO cash advance 8]]]

Ср, 01/02/2012 - 20:02 — FDlXrF

viagra

otvxxtbm viagra >:-OOO cialis >:-[ buy viagra in usa >:]] cialis 8]]]

Пнд, 30/01/2012 - 18:06 — FDlXrF

payday loans UK

cqnxwj payday loans UK %-[[[ payday loan >:-OOO Payday loans FyeWz

Пнд, 30/01/2012 - 17:51 — TXkwGX

payday loan

szmmtiv payday loan 6566 payday loan 6835 Payday loans 8692

Втр, 03/01/2012 - 14:55 — Гость

Coach Outlet

it is
Coach Outlet Store Online very convenient for all of Louis Vuitton Outlet. We just click the Coach Factory Outlet, we can finish our Coach Factory Online to acquire them without going Coach Factory Outlet. buying Louis Vuitton Bags can save our Coach Outlet Online and our Coach Outlet Online Store. Coach Outlet Store Online is very excellent. finding Coach Outlet Coach Outlet cheap Coach Outlet Stores Online is very beneficial in such an economical Louis Vuitton.Coach Outlet that make Coach Outlet Online want Louis Vuitton . maybe Coach Outlet Online is the trend coach tote Coach Factory Outlet Online or could it be the excellent of stitching or perhaps just the softness from the buff used to make the Coach Factory Outlet Online.

Втр, 03/01/2012 - 14:53 — Гость

Coach Outlet

it is
Coach Outlet Store Online very convenient for all of Louis Vuitton Outlet. We just click the Coach Factory Outlet, we can finish our Coach Factory Online to acquire them without going Coach Factory Outlet. buying Louis Vuitton Bags can save our Coach Outlet Online and our Coach Outlet Online Store. Coach Outlet Store Online is very excellent. finding Coach Outlet Coach Outlet cheap Coach Outlet Stores Online is very beneficial in such an economical Louis Vuitton.Coach Outlet that make Coach Outlet Online want Louis Vuitton . maybe Coach Outlet Online is the trend coach tote Coach Factory Outlet Online or could it be the excellent of stitching or perhaps just the softness from the buff used to make the Coach Factory Outlet Online.

Пт, 09/12/2011 - 20:27 — FDlXrF

kamagra

gxjesac kamagra 5107 propecia 8]]] clomid >:-[ accutane >:-OOO

Сб, 19/11/2011 - 09:58 — FDlXrF

order female enhancement

coloriwe order female enhancement 1497 cheap propecia 2502 order kamagra :-O order cialis 4011 cheap accutane PBUTDt clomid 5005 viagra 1498

Вс, 13/11/2011 - 08:55 — FDlXrF

frozen energy and libido enhancer

vawweu frozen energy and libido enhancer 4767 cheap methotrexate :-O metoclopramide online RNySSD viagra iWNRk bupropion 2483 digoxin online XIkxz buy pletal :-O buy viagra soft %-[[[

Сб, 12/11/2011 - 18:09 — FDlXrF

Cialis

uzndhe Cialis GfZgE

Чт, 10/11/2011 - 23:44 — FDlXrF

viagra online

dwojwxp viagra online tataqO cheap accutane 3808 propecia online 0397 cheap cialis 2941 buy kamagra >:-OOO clomid Mepzat

Ср, 09/11/2011 - 09:34 — FDlXrF

nizoral kaufen

hbojdnpo nizoral kaufen 5720 arava kaufen siKNI capoten kaufen >:-[ comprar lozol 2861 baclofen kaufen 8695 revia kaufen %-[[[ comprar abilify =-] comprar micardis >:-[ kamasutra ribbed condoms kaufen %-[[[ comprar actonel :-O

Втр, 08/11/2011 - 17:30 — FDlXrF

comprare carafate

prftmx comprare carafate >:-OOO comprare cytotec 1370 comprare amitriptyline >:]] acheter provigrax 3308 comprare viagra professional balAu acheter himplasia 4807 comprare zetia vQDyhS acheter rave energy and mind stimulator 8]]] comprare zerit 0137 acheter advair diskus qlmqA

Вс, 06/11/2011 - 22:10 — FDlXrF

payday loans

iahtdc payday loans =-] cash SexCH

Сб, 05/11/2011 - 12:08 — FDlXrF

comprare luvox

kgvakoki comprare luvox 5016 xplode stamina energy and sex enhancer kaufen >:-[ levothroid kaufen 8]]] comprare bactroban >:-[ comprar generic keflex jlZcuH

Пт, 04/11/2011 - 23:33 — FDlXrF

levitra

ktfbhlms levitra uHPvcN levitra 8]]] viagra 8]]] levitra AwRqV cialis 6000

Чт, 27/10/2011 - 01:32 — FDlXrF

actonel online

wWpJPo actonel online 5793

Ср, 26/10/2011 - 09:08 — FDlXrF

Cheap advair diskus

WcngeY Cheap advair diskus sWBJlw

Втр, 25/10/2011 - 16:07 — FDlXrF

Order amoxil

IPwUzp Order amoxil mtkTvu wellbutrin online GmyxE propecia 0598 buy cialis =-] Cheap nolvadex 3807 clomid online =-]

Втр, 25/10/2011 - 05:25 — FDlXrF

viagra

WJuXvs viagra 2227 cialis 4908 Priligy bxSpl

Сб, 22/10/2011 - 07:17 — FDlXrF

cialis

vJfTmvk cialis EDtww cialis >:]] Koop zithromax RvDdrA

Чт, 20/10/2011 - 07:55 — FDlXrF

payday loans

aEZYBs payday loans 8]]] instant online payday loans =-]

Ср, 19/10/2011 - 19:09 — FDlXrF

tavist online

HDWEiM tavist online 9910 generic ocuflox 8]]]

Ср, 19/10/2011 - 07:13 — FDlXrF

priligy

uCmQJNj priligy 8]]] cheap cialis emNdO cialis on line 9786

Втр, 18/10/2011 - 10:55 — FDlXrF

no credit check payday loans

ORmzbj no credit check payday loans 5556 no fax payday loans uk MdBKIm

Пнд, 17/10/2011 - 06:21 — Гость

fhh

There is Office 2010 still a spiritual Microsoft Office 2010 movement that's still Microsoft Office 2007 alive in America and it Office 2007 was defined by MS Office 2007 the dream then Office Professional 2010 but it's also still MS Office 2010 being defined, Young said Microsoft Office 2010 Download God knows there's microsoft 2010 a Mountain of Office 2007 Despair

Сб, 15/10/2011 - 05:58 — FDlXrF

viagra

evxqWQ viagra wYCKx Cialis 9051 cialis 7980

Пт, 14/10/2011 - 08:29 — FDlXrF

cialis

NvxaqWDs cialis 7064 propecia 6763 comprar propecia 0752 propecia prijs vDUvpG

Ср, 12/10/2011 - 04:28 — FDlXrF

viagra

uyuPzdS viagra OKoEN diflucan bijwerkingen 9738 acheter nolvadex rakBxf

Втр, 11/10/2011 - 05:10 — FDlXrF

same day payday loans

KjysOjYD same day payday loans 9574 payday loans online >:-OOO

Вс, 09/10/2011 - 10:28 — FDlXrF

Levitra

wwOebo Levitra vKPron zithromax 0772 viagra 2224

Сб, 08/10/2011 - 19:20 — FDlXrF

priligy prix

atFasjH priligy prix ypWTd levitra FPvSN levitra %-[[[

Сб, 08/10/2011 - 07:56 — FDlXrF

payday loans

kQzKnga payday loans 1927 cash advance 8]]]

Пт, 07/10/2011 - 07:46 — FDlXrF

viagra

upwzpF viagra 7188 viagra QHiRc köpa cialis på nätet >:]]

Чт, 06/10/2011 - 08:07 — FDlXrF

payday loan online

kBSRUEt payday loan online 8155 payday loans 6142

Ср, 05/10/2011 - 08:09 — FDlXrF

cialis

OWKXEK cialis >:-OOO viagra filmpjes 7895 cialis 8340

Пт, 30/09/2011 - 06:28 — FDlXrF

cialis

eiPUwwV cialis =-] kamagra 8]]] cialis prijs 8]]]

Чт, 29/09/2011 - 08:52 — Гость

dgdsfdbg

ugg boots clearance
uggs clearance
uggs outlet
ugg boots clearance
uggs clearance
Nike High Heels
ugg boots clearance
Nike High Heels
Nike High Heels
Nike Dunk Heels
Nike High Heels
ugg boots clearance
ugg boots outlet
Nike High Heels
uggs outlet

Ср, 28/09/2011 - 05:42 — FDlXrF

aquista kamagra

cNYWfpHb aquista kamagra kxuUhs Viagra GjTePp Buy clomid >:-[

Втр, 27/09/2011 - 06:52 — FDlXrF

Koop Viagra

ayubwWcd Koop Viagra 3746 viagra WVEjj viagra kFLWX

Вс, 25/09/2011 - 19:04 — FDlXrF

Cialis

SBTjmAJI Cialis 4610 cialis prix =-] kamagra barato 0874 Levitra zDikx

Вс, 25/09/2011 - 07:38 — FDlXrF

consolidate payday loans

Ajcngyl consolidate payday loans 6596 free payday loans 5836

Сб, 24/09/2011 - 07:14 — FDlXrF

cialis

NTAedyB cialis nRbAE levitra >:-[ kamagra >:-OOO

Пт, 23/09/2011 - 17:41 — FDlXrF

Levitra

GKzQuwr Levitra gAsnsm viagra 0280 buy cialis online JLLSB

Пт, 23/09/2011 - 07:09 — FDlXrF

payday loans

JGgDqG payday loans 8]]] faxless payday loans >:]] cash online =-]

Ср, 21/09/2011 - 14:28 — FDlXrF

payday loan online

CiiPdg payday loan online fgPSPM cash advance 3750

Ср, 21/09/2011 - 05:04 — FDlXrF

lariam

yBBtWEY lariam >:]] generic viagra tvwMj

Втр, 20/09/2011 - 06:57 — FDlXrF

Buy Viagra

wxRwzhK Buy Viagra >:]] levitra =-] cialis bijwerkingen 1094

Вс, 18/09/2011 - 07:05 — FDlXrF

cialis prix

zyYQWeZ cialis prix bGKYeb Cialis >:-OOO Cialis online GsdxiJ

Сб, 17/09/2011 - 14:43 — FDlXrF

low cost payday loans

igluepRr low cost payday loans thEjO small business cash advance wkUZh

Отправить комментарий

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Доступны HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <p>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
Введите, пожалуйста, число
19 + 0 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.