Тут Боги

В жизни так получается, что за всё надо платить. За бег то же нужно заплатить и потом, в процессе, то же понемногу оплачивать. Что-то приобретаешь, а в замен что-то отдаёшь, с чем-то расстаёшься. Вы когда-то ходили в школу, но в замен расстались со значительной частью своего свободного времени. Такая же аналогия и с работой. Но времени на работу тратится значительно больше, чем на школу, но в замен вы что-то за это получаете.

Ну, начнём, конечно, в начале с плюсов, с простых. У вас появится больше поводов себя уважать. Ведь вы делаете минимум на одну правильную вещь в своей жизни больше. Сон становится крепче. Легче вставать по утрам. Хорошего настроения становится больше. Работоспособность увеличивается, вы меньше устаёте на работе и дома. Следовательно, значительно больше начинаете успевать сделать за день. Ноги становятся сильнее. От ходьбы по городу меньше устаёте. Увеличивается сила воли. Теперь вам легче что-либо начать. Легче становится сделать важное усилие, когда вы уже устали. Это сослужит вам хорошую службу. Это только часть плюсов, и то кратко.

Ну а теперь перейдём к минусам. Они есть обязательно. И сразу предупрежу, что минусы эти, как и минусы в другом деле, ОТНОСИТЕЛЬНЫ. Ибо то, что для одного минус (стало хуже) - для другого это плюс (для него стало лучше).

Каждое утро нужно вставать и идти на пробежку, даже если не очень хорошее настроение на бег. При чём делать пробежку иногда приходится в ущерб другим делам. Ведь для вас теперь приоритет - это здоровье. Нужно привыкнуть к взглядам прохожих, которые смотрят на вас, когда вы идёте на беговую дорожку. И когда вы бегаете.

Иногда будут болеть ноги, ведь нагрузка растёт, а полноценный отдых может не всегда получаться. Недосыпание больше начнёт сказываться на вас, чем до тренировок. Организму нужен полноценный отдых. И с этим придётся считаться.

Конечно, я привёл далеко не весь список. И я не старался подбирать самые важные плюсы и минусы. Моя задача состояла в том, чтобы дать понять, что есть и минусы наряду с плюсами. И это наша некоторая плата за здоровье. Но! Если эти минусы сравнивать со своей целью, достигаемой бегом, то становится понятным, что они - ерунда. А так же, если подумать, то можно придумать как минусы можно преобразовать в плюсы.