Главная

Последние публикации

ТипСообщениеАвторОтветовПоследнее обновление
ЗаметкаПлюсы и минусы занятия бегом Dmitriy722713 часов 21 минута назад
ЗаметкаТест «Лечь-сесть» (Часть 2) Dmitriy1015 часов 23 минуты назад
ЗаметкаБег в гору на коротких и длинных отрезках Dmitriy682215 часов 31 минута назад
ЗаметкаПочему болит сердце Dmitriy736415 часов 49 минут назад
ЗаметкаОцениваем состояние своего здоровья (Часть 7) Dmitriy3116 часов 53 минуты назад
ЗаметкаСоревновательный темп бега Dmitriy1052 дня 20 часов назад
ЗаметкаВосемь простейших тестов Dmitriy1142 дня 20 часов назад
ЗаметкаРекомендации специалистов Dmitriy1062 дня 20 часов назад
ЗаметкаСледствие правильного настроя Dmitriy1152 дня 20 часов назад
ЗаметкаКак не надо заниматься бегом Dmitriy1062 дня 20 часов назад
ЗаметкаОздоровительный бег Dmitriy1102 дня 20 часов назад
ЗаметкаС чего начать тренировки в беге Dmitriy1062 дня 20 часов назад
ЗаметкаКонтроль за беговыми нагрузками Dmitriy1262 дня 21 час назад
ЗаметкаАэробные тесты Dmitriy1152 дня 21 час назад
ЗаметкаНеобходимо учиться чувствовать свой тренировочный пульс Dmitriy59842 дня 21 час назад
ЗаметкаКороткие аэробные пробежки Dmitriy1052 дня 21 час назад
ЗаметкаТесты для оценки уровня гибкости Dmitriy1202 дня 21 час назад
ЗаметкаКонтроль за темпом бега с помощью пульса Dmitriy48112 дня 22 часа назад
ЗаметкаТемповый бег Dmitriy872 дня 22 часа назад
ЗаметкаМеры предосторожности при аэробных пробежках Dmitriy802 дня 23 часа назад
ЗаметкаОцениваем состояние своего здоровья (Часть 5) Dmitriy1012 дня 23 часа назад
ЗаметкаОбъемные беговые нагрузки Dmitriy40482 дня 23 часа назад
ЗаметкаТемп бега на отрезках с субмаксимальными усилиями Dmitriy872 дня 23 часа назад
ЗаметкаПреимущества бега на отрезках с субмаксимальными усилиями Dmitriy1172 дня 23 часа назад
ЗаметкаУвеличение тренировочных нагрузок Dmitriy902 дня 23 часа назад